Eine „BreathTuner HRV“ Messung besteht aus fünf Atemabschnitten mit verschiedenen Atemgeschwindigkeiten. Für jeden Atemabschnitt zeichnet BreathTuner deine Bauchatmung und deine Herzschläge auf. Aus diesen Daten werden verschiedene Kennzahlen ermittelt und ausgewertet. Aus Vergleichen innerhalb einer Messung, aber auch über mehrere Messungen hinweg, können wir dann hochwertige Empfehlungen bzgl. deiner persönlich besten Atemgeschwindigkeit erstellen. Je mehr […]
Kohärenz Atemsignal und Herzrate
Die wichtigste Kennzahl für die Bestimmung deiner optimalen Atemrate ist der Zusammenhang zwischen deiner Atmung und deiner Herzrate. „BreathTuner HRV“ ist nach unserem Wissen die einzige App, die diesen Zusammenhang exakt auswerten und daraus eine Empfehlung für deine persönlich beste Atemrate ableiten kann. Das ist deshalb möglich, weil „BreathTuner HRV“ gleichzeitig deine Bauchatmung und auch […]